🌿 마음을 비우는 숲속 명상 여행 🍃
1. 왜 지금, 숲속 명상이 필요할까?빠르게 흘러가는 일상 속에서, 우리는 끊임없이 뭔가를 하고, 이루고, 반응하며 살아갑니다. 하지만 그 속에서 자기 자신과 대화하는 시간은 점점 줄어들고 있죠.바로 그때 필요한 것이 '숲속 명상'입니다. 자연의 고요함 속에 몸을 맡기고, 온전히 나에게 집중할 수 있는 시간— 그것이 현대인이 잊고 있던 쉼표가 되어줍니다.숲속 명상은 무언가를 채우기 위한 여행이 아니라, 비워내기 위한 여행입니다. 생각을 정리하고, 감정을 들여다보며, 조용히 내면의 소리에 귀 기울이는 순간— 그것이 바로 진짜 힐링이 아닐까요?2. 숲이 주는 위로와 치유의 힘숲에 들어서면 가장 먼저 느껴지는 것은 ‘공기’입니다. 맑고 촉촉한 숲의 공기는 우리의 긴장을 풀고, 자연스레 깊은..
